به گزارش روابط عمومی بنیاد نخبگان استان کرمانشاه: کارگاه مشاوره تکنیک‌های تنظیم هیجانی(مدیریت خشم، اضطراب و نگرانی)" با حضور مستعدین برتر تحت پوشش بنیاد نخبگان استان کرمانشاه، چهارشنبه 6  آذر1398  در مکان بنیاد نخبگان استان کرمانشاه برگزار شد.

در ابتدای این کارگاه مدرس و افراد حاضر در کارگاه به صورت مختصر خود را معرفی کردند. سپس کارگاه با تعریف خشم توسط مدرس و افراد حاضر در کارگاه شروع  شد. سرکار خانم ملکیان مدرس کارگاه بیان کردند نوع بروز خشم در همه انسان ها یکسان نیست و می تواند به صورت های مختلفی نمایان گردد. به طوری که در برخی افراد واکنشی جنون آمیز و در برخی دیگر بسیار جزئی است.  همچنین خشمگین شدن در انسان آثار فیزیولوژیکی به همراه دارد که عبارت اند از افزایش ضربان قلب، فشار خون و میزان ترشح هورمون ها. سپس مطالبی در خصوص سبک های ابراز خشم(پرخاشگرانه، منفعلانه، پرخاشگرانه-منفعلانه، جابه جایی) و مدیریت آن، پیشگیری از بروز خشم، استراتژی های آرام سازی، مدیریت تعارض و خشم مطالبی به صورت کامل بیان گردید؛ در ادامه برخی از مباحث کارگاه مانند استراتژی های آرام سازی،مدیریت تعارض و ... به صورت گروهی و عملی توسط شرکت کنندگان اجرا شد.